کتاب مهم ترین دلایل قطع قاعدگی زنان
دسته بندي :
🔺سایر »
🔺پروژه های آموزشی
آنچه در کتاب ” مهم ترین دلایل قطع قاعدگی زنان ” می خوانیم :
⇐ مقدمه
⇐ تنبلی تخمدان
⇐ داروهای هورمونی
⇐ استرس
⇐ شیردهی
⇐ چاقی شدید
⇐ ورزش شدید
⇐ یائسگی زودرس
⇐ جراحی و برداشتن تخمدان ها
بخش هایی از کتاب :
ورزش و قطع قاعدگی
اغلب خانم های جوان که در سطوح حرفه ای رقابت های ورزشی را انجام می دهند پریودهای منظمی ندارند. بین ورزش و قاعدگی ارتباطی وجود دارد.
یکی از اجزای مهم چرخه تخمک گذاری تامین انرژی کافی می باشد. زمانی که یک خانم جوان نتواند کالری کافی را برای برقراری تعادل در انرژی مصرفی بدن ایجاد کند در آن صورت بدن برای حفظ انرژی تلاش خواهد کرد.
وقتی چنین چیزی روی دهد تولید هورمون آزاد کننده گنادوتروپین سرکوب می شود . در نتیجه آن اختلال در چرخه تخمک گذاری آغاز می شود و این چرایی تاثیر ورزش بر تاخیر پریود را نشان می دهد.
البته منظور از ورزش، ورزش شدید توام با تغذیه نامناسب می باشد. در این شرایط دیگر مقدار هومون ال اچ در میانه های چرخه افزایش نمی یابد، فولیکول ها دیگر نمی توانند به طور موثر استروژن تولید کنند.
در نتیجه تخمک گذاری به طور نامنظم روی می دهد و در برخی موارد به طور کامل تخمک گذاری انجام نمی شود. پریودها کوتاه یا سبک می شوند و در برخی موارد ممکن است پریودی صورت نگیرد. به عدم وقوع پریودها آمنوره گفته می شود.
برخی دختران که تمرینات ورزشی را در سنین پایین آغاز می کنند در اثر تمرین های شدید و یا تغذیه نامناسب بلوغ را به تاخیر می اندازند. دخترانی که تا ۱۵ سالگی پریود نمی شوند افرادی هستند که به آمنوره اولیه دچار می باشند.