خانه » کالاهای دیجیتال » رشته تربیت بدنی (آموزش_و_پژوهش) » نمایش محصول

پاورپوینت تغذیه ورزشی

بخشی از متن پاورپوینت:

فاصله بین مصرف غذای مختصر قبل از رقابت و انجام مسابقه به مدت زمان هضم و جذب آن غذا بستگی دارد.نکته مهم این است که مربی یا ورزشکار بداند غذا چه مدت در معده می ماند. (چربی ها به طور متوسط ۴ تا ۵ ساعت،کربوهیدرات ها ۲ ساعت و پروتئین ها ۳ ساعت در معده می مانند)
هنگام اضطراب و هیجانات روحی ، مدت زمان خروج مواد غذایی از معده افزایشی می یابد.

 

» فهرست مطالب:

  • مقدمه
  • نیازهای تغذیه‌ای ورزشکاران
    • انرژی
    • پروتئین
    • چربی
    • کربوهیدرات
    • آب
    • مواد معدنی
    • ویتامین ها
  • نکات تغذیه‌ای توصیه شده برای ورزشکاران
  • تغذیه در ورزشکاران نوجوان
  • تغذیه در ورزشکاران سالمند
  • تغذیه قبل از مسابقه
  • آیا استفاده از کافئین می تواند کارایی ورزشکار را افزایش دهد؟
  • آیا استفاده از مواد قندی درست قبل از رقابت در بهبود عملکرد ورزشکار موثر است؟
  • منابع

 



 قیمت: 55,000 تومان  پرداخت و دانلود

#نسخه_الکترونیکی_کمک_در_کاهش_تولید_کاغذ_است. #اگر_مالک_یا_ناشر_فایل_هستید، با ثبت نام در سایت محصول را به سبدکاربری خود منتقل و درآمدفروش آن را دریافت نمایید.

برچسب ها: پاورپوینت تغذیه ورزشی دانلود پاورپوینت درباره تغذیه ورزشی پاورپوینت تغذیه ورزشکاران پاورپوینت تغذیه ورزش پاورپوینت درس تغذیه ورزشی دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی پاورپوینت های تغذیه ورزشی پاورپوینت درباره تغذیه ورزشی
دسته بندی: کالاهای دیجیتال » رشته تربیت بدنی (آموزش_و_پژوهش)

تعداد مشاهده: 3034 مشاهده

فرمت محصول دانلودی:

فرمت فایل اصلی: ppt

تعداد صفحات: 33

حجم محصول:1,448 کیلوبایت

  پرداخت و دانلود
پاورپوینت تغذیه ورزشی
فروشنده محصول
فروشنده محصول
کد کاربری 2548سایر فایل ها

محصولات دیگر این دسته

خلاصه و جزوه کتاب فیزیولوژی 1 دکتر گائینی (اصول بنیادی) خلاصه و جزوه کتاب فیزیولوژی 1 دکتر گائینی (اصول بنیادی) قیمت: 25,000 تومان
دانلود فایل کتاب بدمینتون یک از حمیده اخوان در 155 صفحه دانلود فایل کتاب بدمینتون یک از حمیده اخوان در 155 صفحه قیمت: 25,000 تومان
آیین نامه اجرایی قانون اهداف، وظایف و اختیارات وزارت ورزش و جوانان - مصوب سال ۱۴۰۱ ه.ش آیین نامه اجرایی قانون اهداف، وظایف و اختیارات وزارت ورزش و جوانان - مصوب سال ۱۴۰۱ ه.ش قیمت: 25,000 تومان
مدال آوران ؛ بانک اطلاعات مدال های ورزشکاران کمیته ملی پارالمپیک جمهوری اسلامی ایران ۱۳۹۷ - ۱۳۵۸ ه.ش مدال آوران ؛ بانک اطلاعات مدال های ورزشکاران کمیته ملی پارالمپیک جمهوری اسلامی ایران ۱۳۹۷ - ۱۳۵۸ ه.ش قیمت: 60,000 تومان
اسامی مدال آوران ایران در المپیک از ۱۹۴۸ لندن تا ۲۰۲۴ پاریس به انضمام تفکیک مدالها براساس رشته ورزشی اسامی مدال آوران ایران در المپیک از ۱۹۴۸ لندن تا ۲۰۲۴ پاریس به انضمام تفکیک مدالها براساس رشته ورزشی قیمت: 25,000 تومان
PDF کتاب تربیت بدنی ورزش (1)یک دکتر سیدحسین علوي با قابلیت سرچ PDF کتاب تربیت بدنی ورزش (1)یک دکتر سیدحسین علوي با قابلیت سرچ قیمت: 25,000 تومان
تاریخچه و آلبوم ۴۲ دیدار رسمی و دوستانه استقلال و پرسپولیس از ۱۳۴۷ تا ۱۳۷۵ ه.ش / مصور ( سیاه سفید ) تاریخچه و آلبوم ۴۲ دیدار رسمی و دوستانه استقلال و پرسپولیس از ۱۳۴۷ تا ۱۳۷۵ ه.ش / مصور ( سیاه سفید ) قیمت: 50,000 تومان
تاریخچه و آلبوم دیدارهای تیم ملی فوتبال ایران از سال ۱۳۲۰ تا سال ۱۳۷۶ هجری شمسی / مصور ( سیاه سفید ) تاریخچه و آلبوم دیدارهای تیم ملی فوتبال ایران از سال ۱۳۲۰ تا سال ۱۳۷۶ هجری شمسی / مصور ( سیاه سفید ) قیمت: 50,000 تومان
PDF کتاب آمار توصیفی در علوم ورزشی پیام نور دکتر لقمان کشاورز PDF کتاب آمار توصیفی در علوم ورزشی پیام نور دکتر لقمان کشاورز قیمت: 25,000 تومان
جزوه آموزشی مبانی آموزش تربیت بدنی جزوه آموزشی مبانی آموزش تربیت بدنی قیمت: 25,000 تومان